A fine quinta liceo ho perso mio fratello. Una perdita devastante. E l'unica cosa che volevo era finire l'anno e strappare un sorriso a mamma e papà. Renderli orgogliosi di me. Ma dentro? Non sapevo chi fossi, non avevo idea di cosa volessi diventare, nessun piano per lavoro o università.

È stato allora che ho incontrato lo yoga. Non come esercizio fisico, ma come chiave per unire due parti di me – la ginnasta innamorata del movimento e la giovane donna in cerca di significato.

NEL TENTATIVO DI DIVENTARE CHI SONO, ho cambiato città, case, vite. Ho vissuto a Oxford, Londra, Amsterdam, Ericeira e Panama. Mi sono laureata a Londra in Fashion Buying Management, ho lavorato come modella e PR nei migliori locali di East London, in startup tra Amsterdam e Londra, poi mi sono slegata dall'ufficio diventando sviluppatrice.

Scelte che mio padre ha sempre bollato come "senza senso". Ma erano scelte guidate dall'Anima.

Ma c'era ancora qualcosa che mancava. Durante la mia formazione come insegnante yoga, sono tornata alle inversioni. Erano anni che non le praticavo, eppure ho capito subito una cosa: il modo in cui venivano insegnate era spesso casuale, a volte rischioso.

Da lì è iniziata la mia ricerca: trasformare le inversioni in un percorso di crescita sicuro e strutturato.

Oggi, a 33 anni, ho scelto di trasferirmi a Panama. Non è solo un cambio di location, ma una rivoluzione interiore. Qui ho scoperto il potere del respiro e della regolazione del sistema nervoso. Ho imparato che il corpo trattiene ciò che la mente non sa elaborare, e che il respiro è il messaggero più diretto tra i due.

Attraverso il transformational breathwork la mia pratica ha cambiato forma: non più solo movimento, ma liberazione e radicamento.

Le scelte più difficili sono proprio quelle che ti liberano. È stato solo quando ho ripulito la mente dalle convinzioni limitanti che tutto ha iniziato ad avere senso. Yoga, inversioni strutturate, breathwork, consapevolezza — non sono pratiche. Sono strumenti per tornare a casa. È ciò che mi sarebbe servito anni fa, e oggi posso offrirlo a chi sente che è il suo momento.